Таблица кормления ребенка до года от ВОЗ

27-12-2012, 19:31 44 883
Таблица кормления ребенка до года от ВОЗ

Всемирная Организация Здравоохранения в сотрудничестве с сотрудниками различных институтов занимающихся изучением и составлением оптимального меню вскармливания для малышей в их первый год жизни. Ниже представленная таблица кормления ребенка до года подходит для деток, рацион вскармливания которых имеет искусственный, смешанный и естественный типы питания.

  • Таблица кормления ребенка до года

Вид пищи

Срок введения

С чего начинать

Объём порции

Пюре из овощей

Начиная с 6 месячного возраста (реже по показаниям и состоянию здоровья с 5-5,5 месяцев) если у малыша нормальная или избыточная масса тела.

Однокомпонентные пюре, приготовленные из белых или зелёных овощей.

Начиная с ½ чайной ложки и постепенно увеличивая объём разового кормления до 100-150-200гр.

Каши без молока

Начиная с 6,6-7 месячного возраста, при условии нормальной или избыточной массы тела ребенка. Первым прикормом можно вводить раньше, начиная с 4-5 месяцев при условии недостатка веса.

Изначально безглютеновые каши, такие как кукурузная, гречневая и рисовая. В случае хорошего усвоения, можно пробовать овсяную кашу, а в дальнейшем каши из множества злаков.

Изначально это ½ чайной ложки с последующим увеличением порции разового кормления до 100-150-200гр.

Каши на молоке

 

Изначально безглютеновые каши, такие как кукурузная, гречневая и рисовая. В случае хорошего усвоения, можно пробовать овсяную кашу, а в дальнейшем каши из множества злаков.

Изначально это ½ чайной ложки с последующим увеличением порции разового кормления до 100-150-200гр.

Манная, перловая, пшенная, ячневая

С первого года. Необходимо наблюдать за реакцией организма.

Изначально давать сильно разваренные каши, приготовленные из одного вида крупы.

Изначально давайте по 2-3 чайные ложки и постепенно увеличивайте объем до 200-250гр.

Пюре из мяса

С восьмимесячного возраста.

Сначала давайте пюре, приготовленное из одного вида мяса, это могут быть телятина, говядина, кролик или индейка.

Первоначальная порция ½ чайной ложки с дальнейшим увеличением объема разовой порции до 50-70-100гр.

Субпродукты мясные – сердце, язык, печень

Начиная с 9-10 месячного возраста.

 

 

Начиная с 12-14 месячного возраста.

В смеси с пюре из мяса сначала по 1-2 раза в течение недели.

 

В качестве самостоятельного блюда, но не чаще 2-3 раз за неделю.

Первоначально ½ чайной ложки с последующим увеличением количества пищи в ходе одного кормления до 50-70-100гр.

Пюре из фруктов

В возрасте 7-8 месяцев

Изначально это должны быть не яркие фрукты, из которых делается моно пюре и в дальнейшем переход на многокомпонентные.

Сначала ½ чайной ложки с дальнейшим увеличением разовой порции до 100-150-200гр.

Пюре из ягод

С одного года.

При введении ярких плодов нужна аккуратность и наблюдение за реакцией.

Сначала ½ чайной ложки с дальнейшим увеличением разовой порции до 100-150гр.

Кисломолочные продукты

С 9 месяцев.

 

 

 

 

С 10 месяцев.

Детский кефир, либо биолакт, а также йогурт для детей не содержащий добавок.

 

С фруктовыми или другими добавками.

Первоначальный объем ½ чайной ложки с дальнейшим увеличением разовой порции до 150-200гр.

Творог

С восьми месяцев.

 

 

 

С девяти месяцев.

 

С десяти месяцев.

Только творог, без добавок.

 

 

Только творог, без добавок.

Творог с различными добавками, в том числе фруктовыми.

Начиная с ⅛ чайной ложки с доведением до ½.

 

Начиная с ½ чайной ложки, постепенно доводим до 50гр., а уже с года можно увеличить до 100гр.

Печенье детское

С 9-10 месячного возраста.

 

Начинаем с ⅛ и постепенно увеличиваем порцию до 1 штуки, а уже к годовалому возрасту до 5 штук.

Рыба

С десятимесячного возраста. Аллергикам не раньше, чем по достижению годовалого возраста.

Не чаще чем два раза в неделю.

Сначала ½ чайной ложки с последующим увеличением порции кормления до 150-200гр.

Соки

С 10-12 месячного возраста.

Следует начинать с осветленных соков, либо сделанных из белых или зеленых фруктов.

Первоначальный объем не более нескольких капель с постепенным увеличением и к году он не должен превышать 100мл.

Масло растительное

С шестимесячного возраста.

Масло, сделанное из подсолнечника, оливковое или кукурузное.

Первоначальный объём 3-5 капель с последующим увеличением до 1 чайной ложки, которое добавляется в мясное или овощное пюре.

Масло сливочное

По достижению семи месяцев.

 

Изначально ⅛ чайной ложки и не спеша доводим до 10-20гр., которые добавляем в кашу или пюре из овощей.



  • +10
Рекомендуемые новости
Как быстро похудеть после родов при кормлении грудью

Беременность и роды

Правильное кормление ребенка до 1 года

Детское питание

Почему ребенок срыгивает после каждого кормления?

Детское питание

Китайский календарь планирования пола ребенка - опыт полученный веками

Беременность и роды

Кормление грудным молоком - здоровье для малыша!

Детское питание

Микрофлора кишечника у детей, баланс и восстановление

Детское питание

Комментарии: 0
Добавить комментарий
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry


Подтвердите что вы не робот: *
Обратная связь