Женщина, которая считает свою грудь идеальной – это скорее исключение, чем правило. Претензии, которые особы прекрасного пола предъявляют к своему бюсту, могут быть разными. Но, самой распространенной причиной расстройств является его недостаточная величина. Учитывая, как магически действует вид пышной груди на представителей мужского пола, понять мечту женщины увеличить ее, можно. Но, получить такой результат непросто.
Проблема увеличения бюста не является веянием нашего времени. Испокон веков такие желания одолевали женщин, поэтому в копилке народной медицины есть советы для достижения такой цели. Но, к сожалению, эффективность их весьма сомнительна. Появились и популярные современные способы, которые не отличаются результативностью. Следует узнать о них, чтобы не затрачивать время на бесполезные попытки.
Продукты, увеличивающие размер бюста
Сложилось мнение, что включение в рацион продуктов, имеющих в составе фитоэстрогены, поможет изменить размер бюста. Оно основывается на том, что естественный рост груди происходит в переходный период, когда в организме девушки вырабатывается большое количество эстрогена. С возрастом интенсивность синтеза этого гормона снижается. А, значит, если фитоэстрогены, содержащиеся в некоторых продуктах, начнут скапливаться, организм «решит», что вновь наступила молодость, и грудь снова будет расти.
Действительно, по своему строению эстрогены и фитоэстрогены однотипны. Но, доказательств того, что употребление большого количества капусты, бобовых, злаковых, других продуктов, содержащих этот элемент, приводит к увеличению груди, нет.
Считается, что стимулировать рост бюста могут пивные дрожжи. Поэтому, если употреблять много пива, грудь увеличится. Применение этого способа приведет к росту живота, жировых отложений на бедрах, ягодицах, спине, а также к пивному алкоголизму. Поэтому, если бюст и вырастет немного, вряд ли этим можно будет гордиться.
Косметика для увеличения бюста
На витринах магазинов косметики стройными рядами красуются кремы для увеличения груди. Реклама гарантирует потрясающий эффект, обещает каждой женщине роскошный бюст. В создании этих средств использовался тот же «эффект фитоэстрагенов». Эти элементы содержатся в кремах в большом количестве.
Дамы, которые воспользовались этими чудодейственными средствами, убедились в их результативности. Грудь действительно увеличивается в размерах. Это вызвано тем, что фитоэстрагены, впитываясь в кожу, ускоряют в тканях обменные процессы, в зону бюста происходит прилив крови.
Казалось бы, вот замечательный способ, который дает возможность, не прилагая усилий, стать обладательницей красивой груди. Но, есть у него существенный недостаток. Эффект сохраняется лишь в период пользования кремом. Как только средство перестанет использоваться, бюст вернется к прежней форме. Стоит крем недешево, поэтому возможность постоянно поддерживать красоту есть не у всех. Кроме того, нет достаточных научных подтверждений о безопасности долговременного использования такой косметики.
Маммопластика – гарантия получения красивой груди
Гарантированный результат увеличения груди может обеспечить пластическая хирургия. Сегодняшние имплантаты имеют удобные конструкции, отличаются надежностью. Поэтому у хирургов имеется возможность придать бюсту каждой пациентки любую желаемую форму. Результаты операции являются практически незаметными. Грудь выглядит натурально, поэтому секрет ее появления от окружающих можно скрыть.Но лечь под скальпель врача готова не каждая женщина. Несмотря на все достижения пластической медицины, риск неудачного результата, все же, есть. К тому же стоимость такого преображения достаточно высока. Поэтому пластические операции доступны не для всех.
Желающим увеличить грудь, расстраиваться не стоит. Получить отличные результаты можно, не выходя из дома. Для этого нужно лишь желание, терпение, гантели и 20-30 минут времени.
Преображение груди в домашних условиях
Увеличить размер бюста, сделать его привлекательным помогут специальные упражнения:
- Встать ровно, ладони сжать как в молитве у груди, локти расположены параллельно полу. Нажимать правой рукой на левую, поворачивать левое плечо назад, опуская его, стараясь напрягать мышцы. Повторить, надавливая левой рукой на правую. Сделать десять повторов каждой рукой.
- Сесть в позу «лотос». Ладони соединены перед грудью. Напрячь мышцы, сдавливать ладони. Сделать 25 раз.
- Присесть на край столешницы, упереться ладонями. Надавить руками на стол, немного приподнимая тело.
- Встать напротив стены на расстоянии вытянутых рук, упереться в стену. Пытаться «отодвинуть» стену напрячь мышцы рук.
- Отжиматься от стены, сохранять спину ровной.
- Лечь на живот, руки согнуть, ладони лежат на полу на линии груди, ноги выпрямлены. Потихоньку выпрямлять руки, прогнуться.
- Лечь на живот, прямые руки за спиной, сделать из пальцев «замок». Потихоньку приподнимать ноги, голову, плечи, грудь, замереть на пять секунд.
- Лечь на живот, руки вперед, ноги прямые. Потихоньку приподнимать ноги, голову, плечи, грудь. При подъеме руки разводить в стороны, заводить назад, соединить. Замереть на три секунды, медленно лечь.
- Лечь на живот, ладони лежат на полу на линии груди. Отжиматься от пола. На первых порах можно опираться на колени.
- Лечь на спину, на гимнастическую скамью, руки с гантелями у груди. Потихоньку выпрямлять руки и прижимать к груди.
- Встать ровно, руки выпрямить перед собой, ладони держат мяч. Напрячь мышцы рук, пытаться сдавить мяч, фиксировать положение три секунды.
- Ухватиться за перекладину турника или шведской стенки. Повисеть до чувства усталости в руках.
Все упражнения нужно делать не менее пяти раз, до полной усталости в мышцах. Тренироваться необходимо регулярно, три-четыре раза в неделю. Молочные железы, конечно, не вырастут, но натренированные грудные мышцы придадут бюсту объем и обеспечат груди красивую форму.