ЛФК - лечебная физкультура при остеохондрозе и укрепление спины

13-10-2014, 17:54 3 005
ЛФК - лечебная физкультура при остеохондрозе и укрепление спины
    Содержимое:
  1. Что такое ЛФК
  2. Польза от ЛФК

Лечебная физкультура (ЛФК) назначается при всех видах мышечной слабости появившейся вследствие хронических изменений и заболеваний человека. Комплекс упражнений может использоваться как с терапевтической цель, так и в качестве профилактики. Лечебная физкультура при остеохондрозе является обязательным, традиционным методом терапии в состоянии не обострения. Использование ЛФК не заменяет медикаментозной терапии, а только увеличивает ее полезное воздействие и таким образом ускоряет процесс выздоровления пациента.

Что включается в понятие ЛФК


Лечебная физкультура при остеохондрозе – это комплекс движений направленный на улучшение подвижности поврежденной мышечной или хрящевой ткани. Занятия разрабатываются индивидуально в зависимости от состояния пациента. Категорически запрещено использование ЛФК в период обострения. Занятия начинают проводить только после того как медикаментозным образом уменьшается болевой синдром и снимается воспалительный процесс. Физкультура для лечения остеохондроза проводится на следующих стадиях развития патологии:
  1. Профилактика. Главная задача в данном случае состоит в том, чтобы не допустить развития заболевания. Упражнения направлены на увеличение подвижности позвоночника и устранение возникновения застойных явлений. В дополнение в это время назначаются профилактические меры, которые включают рекомендации относительно правильного положения во время сна, сидения за столом, поднятия тяжестей и т.д.
  2. Лечение. ЛФК при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника может быть назначено для увеличения эффективности назначенного медикаментозной терапии. В этот период времени двигательные функции пациента часто ограничены, поэтому во время начала занятий упражнения выполняются лежа и для занятий не требуется посещение спортзала. Простые движения, которые приходится выполнять пациенту в это время, помогают ему восстановить двигательные функции и ускорить выздоровление.
  3. Период реабилитации. Лечение остеохондроза лечебной физкультурой в это время направлено на укрепление мышечного корсета. Поэтому нагрузка постоянно увеличивается. За выполнением занятий наблюдает инструктор, который корректирует лечебную гимнастику в зависимости от темпов реабилитации пациента. Интенсивность выполнения упражнений обычно составляет 2-3 раза в день до полного выздоровления.
  4. Пост реабилитационный период. После выписки пациента рекомендовано его периодичное наблюдение у лечащего врача, а также выполнение гимнастики направленной на предотвращение рецидива патологии. ЛФК для остеохондроза шеи включает рекомендации относительно правильного положения во время сна и сидячей работы.


ЛФК при остеохондрозеЛФК при остеохондрозе


Для обеспечения устойчивой ремиссии заболевания можно использовать альтернативы традиционной лечебной физкультуры при остеохондрозе. Йога, китайская лечебная гимнастика, пилатес имеет практически идентичную направленность и может быть одинаково эффективной. Единственным условием является консультация невролога перед началом занятий.


Польза от проведения ЛФК


Остеохондроз позвоночника характеризуется поражением одного или нескольких отделов межпозвоночных дисков. Обычно такое состояние характеризуется следующими клиническими проявлениями:
  • Снижение эластичности и прочности дисков.
  • Наличие застойных явлений.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Уменьшение подвижности позвоночника.
  • Болевой синдром, связанный с раздражением нервных корешков.


ЛФК лечение остеохондрозаЛФК лечение остеохондроза


Как следствие всех этих симптомов у пациента может наблюдаться ограничение подвижности, которое носит как физиологический, так и психологический характер. По этой причине при остеохондрозе укрепление позвоночника является надежным способом снижения вероятности развития заболевания или его рецидива.

ЛФК упражненияЛФК упражнения


ЛФК лечение остеохондроза поясничного отдела или воротниковой зоны направлено на достижение следующих основных целей:
  1. Улучшить метаболизм поврежденного участка позвоночника. Межпозвоночные диски не имеют кровеносной системы и питаются за счет окружающих его тканей. Процесс обмена веществ происходит в таком случае во время движения. Выполнение упражнений помогает обеспечить нормальное питание и соответственно увеличить циркуляцию крови.
  2. Увеличить подвижность позвоночника. Защемление нервных корешков, которое достаточно часто наблюдается при данном заболевании, характеризуется сильным болевым синдромом. ЛФК лечение остеохондроза шейного отдела в таком случае будет направлено на снижение отечности и восстановление потерянной подвижности.
  3. Укрепить мышечный корсет. Лечебная зарядка при остеохондрозе помогает эффективно укрепить мышечный корсет и укрепить позвоночник.




В дополнение к лечебной гимнастике врач может порекомендовать прохождение дополнительных физиотерапевтических процедур. Может быть рекомендовано при остеохондрозе вытяжение позвоночника, посещение бассейна, иглоукалывание и т.д.

укрепление позвоночникаукрепление позвоночника


Назначение всех дополнительных физиотерапевтических процедур должно проходить под руководством лечащего врача после обязательного обследования пациента.


  • +5
Рекомендуемые новости
Упражнения и лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз

Занятие пилатесом при шейном остеохондрозе и поясничном

Остеохондроз

Лечебный массаж шейного отдела при остеохондрозе позвоночника

Остеохондроз

Лечебная мануальная терапия при шейном остеохондрозе, а также поясничном и грудном

Остеохондроз

Лечебная остеопатия при остеохондрозе шеи

Остеохондроз

Можно ли и как лечить ком в горле при остеохондрозе?

Остеохондроз

Комментарии: 0
Добавить комментарий
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry


Подтвердите что вы не робот: *
Обратная связь