Изменение гормонального фона у женщин при кетодиете

Изменение гормонального фона у женщин при кетодиете

Кетогенная диета, также называемая кетоновая, кетогенная или просто кето-диета, - это не только популярный способ похудения, используемый, среди прочего, спортсменами и культуристами. Это также диетическая терапия, поддерживающая лечение таких заболеваний, как эпилепсия, болезнь Альцгеймера и рак. Однако, она позволяет быстро улучшить метаболические параметры организма и сжигать много жира, что не влияет на здоровье.
Но каковы ее принципы и побочные эффекты, в том числе влияние на гормональный фон у женщин?

Кетогенная диета может оказать благотворное влияние на организм женщины по причине изменения гормонального фона. Были проведены десятки исследований, которые подтвердили его влияние на уменьшение жира в организме и улучшение здоровья, связанные с изменением метаболических параметров. Эффект заключается в снижении риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза для здоровья, обеспечиваемая кетогенной диетой, включает:

  • уменьшение жира в женском организме по причине оздоровления гормонального фона, особенно висцерального жира(брюшного);
  • снижение уровня глюкозы в крови;
  • снижение уровня инсулина в крови;
  • повышение чувствительности к инсулину (до 75 процентов);
  • повышение уровня защитного холестерина ЛПВП в крови;
  • падение артериального давления;
  • замедление роста некоторых раковых опухолей;
  • улучшение функции мозга у пожилых людей;
  • снижение частоты и тяжести мигрени.

Кетогенная диета вызывает такие значительные изменения в метаболизме женщины, что оказывает терапевтическое воздействие на другие медицинские проблемы, кроме эпилепсии, особенно метаболические и неврологические.

Кетогенная диета используется для лечения таких заболеваний, как синдром поликистозных яичников.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) связан с ожирением, гиперинсулинемией и инсулинорезистентностью. Метаболические и гормональные эффекты низкого уровня углеводов в кетогенной диете улучшают вес, процент свободного тестостерона, соотношение лютеинизирующего гормона к фолликулостимулирующему гормону и уровни инсулина натощак. Это приводит к снижению секреции андрогенов и увеличению связывающего половые гормоны глобулина, улучшает чувствительность к инсулину и, следовательно, перенормирует гормональные функции. Такое диетическое вмешательство оказывает благотворное влияние на лечение пациентов с СПКЯ, страдающих ожирением и диабетом типа 2. Также было показано, что оно улучшает симптомы депрессии, психические расстройства и качество жизни.
Похожие статьи по теме
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Закрыть