Что такое драйбрашинг: польза сухого массажа

Драйбрашинг - массаж сухой щеткой. Он не требует больших затрат и регулярных походов к косметологам, поэтому проделать такую процедуру дома сможет любая девушка.

ПОЛЬЗА ДРАЙБРАШИНГА

• Сухие массажные щетки улучшают кровоток - ткани насыщаются кислородом.
  
• Данная процедура активизирует регенерацию клеток кожи. Ороговевший слой эпидермиса как бы снимается, из-за чего кожа становится мягкой и приобретает ровный цвет.
  
• Драйбрашинг ускоряет обмен веществ и нормализует протекающие в организме реакции.
  
• Процедура ускоряет процесс похудения. Массажные движения в проблемных местах стимулируют сжигание жиров. Более того, драйбрашинг повышает тонус мышц - тело становится подтянутым и рельефным.
  
• Массажные области живота улучшают пищеварение, а также нормализуют стул.
  
• Активизируется лимфоток, все шлаки и токсины выходят из организма.
  

В конце концов, любой массаж расслабляет, поэтому от усталости после тяжелого рабочего дня драйбрашинг - лучшее лекарство.
По неосторожности можно сильно навредить коже, поэтому важно аккуратно и правильно выполнять техники драйбрашинга.

МАССАЖ ЛИЦА

1. Тщательно очистите лицо от косметики.
   
2. Делайте массаж легкими выметающими движениями по направлению лимфотока - от центра к периферии.
   
3. Лицо должно стать розовым, красный цвет сигнализирует о чрезмерном давлении на кожу.
   
4. Делать драйбрашинг лица рекомендуется 3-4 минуты 2 раза в неделю.
   
5. После процедуры умойтесь прохладной водой и нанесите успокаивающую маску или крем.
   

МАССАЖ ЖИВОТА, ГРУДИ И СПИНЫ

• Круговыми движениями массируйте область живота на протяжении 2-4 минут, постепенно увеличивая время до 7-8 минут.
  
• Массаж груди выполняйте легкими движениями, давление на эту зону может спровоцировать варикозное расширение вен.
  
• Область сердца массировать категорически запрещено.
  
• Массируя плечи, проделывайте растягивающие движения от позвоночника к плечам.
  

МАССАЖ НОГ И РУК

• Начинайте массаж со стоп, затем плавными и длинными движениями переходите к области голеней и бедер.
  
• “Прорисуйте” 10-12 линий, а затем переходите к ягодицам. Их стоит массировать круговыми движениями от центра к бокам.
  
• Массаж рук стоит начинать с ладоней. Такими же длинными линиями, как Вы массировали ноги, двигайтесь от кистей к плечам.
  

КОМУ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ДРАЙБРАШИНГ

1. Людям с очень сухой и чувствительной кожей.
   
2. Тем, у кого есть заболевания кожи (псориаз, дерматит и др.)
   
3. Людям с варикозным расширением вен.
   

Результат будет заметен уже после первого сеанса, однако повторять процедуру стоит не чаще 2-3 раз в неделю. Красивой и здоровой кожи вам!