40+ отзовитесь!

[Apple]

Думаю, что это будет актуально для всех кому за 40.
Набор веса, меняется гомональный фон, болячки неожиданные - такие прям изменения происходят у всех, но все ли успевают подхватить, так сказать "прыгнуть в последний вагон".
Предлагаю обменяться мнениями, что делаете для поддержания здоровья.

[Надин]

Привет, это актуально будет всем, даже тем кто моложе 40.
По своему опыту скажу, что врачи особо ниего не говорят, действуют по факту и выписывают таблетки, а не физ зарядку:))