Как бороться с ожирением

Под ожирением понимается заболевание, которое развивается по причине неправильного течения обменных процессов в организме.
‼️Спровоцировать подобные нарушения могут гиподинамия, вызванная малоподвижным образом жизни, злоупотребление жирами животного происхождения и углеводной пищей, курение и присутствие алкогольных напитков в рационе.
Под действием упомянутых факторов масса жировой ткани начинает увеличиваться, что не только создает эстетический дефект, но и представляет большую опасность для работы сердечно-сосудистой системы в частности, способствуя повышению артериального давления, вызывая ишемическую болезнь сердца, венозную недостаточность и другие болезни.
В зависимости от толщины жировой прослойки и стадии развития патологии принято выделять несколько степеней ожирения:

  • Первая степень характеризуется избыточной массой, нормативные показатели которой обычно высчитываются исходя из индекса массы тела (сокр. ИМТ). В процентном соотношении фактический вес превышает идеальный не более, чем на 29%.
    Такие изменения существенным образом не сказываются на самочувствии пациента, работоспособность сохраняется, признаки патологий со стороны сердца и других органов отсутствуют.
  • Вторая степень ожирения предполагает значительное увеличение жировой ткани, при которой порог допустимой для роста человека массы тела превышен на 30-49%. Отмечаются повышенная утомляемость, общая слабость, снижение внимания, ухудшение памяти и другие проявления плохого самочувствия, появляются признаки сердечной недостаточности.
  • Третья степень диагностируется в случае, если избыточная масса тела отличается от нормы более, чем на 50%.
    Одышка возникает как при минимальных физических нагрузках, так и в состоянии покоя.
    Повышенная утомляемость приводит к резкому снижению умственного труда. Человек утрачивает способность выполнять работу, которая требует внимания или физических усилий.
  • О четвертой степени можно говорить при увеличении массы тела двое и более.


Тяжелое физическое состояние пациента отягощается болями в области сердца, головокружением, учащенным сердцебиением. В качестве осложнений прогрессируют такие заболевания, как атеросклероз, сахарный диабет второго типа, наблюдаются патологии в работе печени, желчевыводящих путей и других внутренних органов. Последняя степень ожирения представляет опасность для жизни человека. Больные часто теряют контроль над негативными эмоциями и без причины выходят из себя. С физиологической точки зрения патология дает о себе знать усилением чувства голода, пациента нередко мучает жажда. Обильное поглощение жидкости приводит к нагрузке на почки. Они перестают в полном объеме выполнять свою функцию, вследствие чего возникает отечность, которая сначала проявляется на лице, а потом и по всему телу. Большая масса тела, которая оказывает непосредственное давление на суставы, провоцирует развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. Со временем болевой синдром только усиливается.

Как определить вашу массу тела

От вашего роста в сантиметрах нужно отнять 100. Если он составляет 155-165 см, следовательно, масса тела должна составлять 55-65 кг.
При росте 165-175 см следует вычесть уже 105, а при 175-185 см - 110.
Если вам старше 30 лет, вычитать вам следует 100 при любом росте (с возрастом обмен веществ замедляется). К тому же стоит учесть и индивидуальные особенности строения тела (есть ширококостные люди, а есть и худощавые).


Лечение ожирения проводится с учетом его степени. На начальных стадиях бывает достаточно скорректировать питание, подобрать нутрицевтики (БАДы) и комплекс необходимых физических упражнений. В более тяжёлых случаях требуется серьёзное лечение с использованием дополнительных медикаментозных мер!
Как бороться с ожирением

Набор для комплексного очищения организма:
Истоки чистоты
Благодаря высокой эффективности и удобной форме этот продукт можно рекомендовать для постоянного применения всем лицам, проживающим в крупных и промышленных городах.


Особенно необходимы «Истоки Чистоты» в следующих случаях:
  • Постоянное проживание в экологически неблагоприятных районах;
  • Работа во вредных производственных условиях.


Хронические заболевания, которые развиваются вследствие интоксикации организма или сами приводят к образованию шлаков:
  • болезни печени;
  • болезни кишечника;
  • болезни почек;
  • болезни органов дыхания;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • аллергические заболевания;
  • заболевания кожи;
  • нарушение углеводного обмена;
  • ожирение.


Оптимальное решение для покупки этого продукта - зарегистрироваться на сайте и получать максимальную выгоду от своих покупок!
Похожие статьи по теме
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Закрыть