Как бороться с целлюлитом

Чаще всего целлюлит это женская проблема. Во всем мире почти нет женщин не столкнувшихся с такой неприятностью.
Появление целлюлита не обязательно связано с излишней массой тела. Такая проблема встречается, как у подростков лет 12 - 17, так и у женщин бальзаковского возраста. Сейчас существует масса способов для борьбы с данным недугом, https://beauty-ok.ru/information/vybiraem-massazher-ot-czellyulita/ но одних кремов не достаточно.
Лечить целлюлит стоит тщательно и комплексно. На полное его устранение потребуется не малое количество времени.

Снижение веса и всевозможные диеты не помогут в избавлении от целлюлита, а скорее усугубят его проявление.

Для начала стоит разобраться в причинах возникновения целлюлита:
  1. Сбой в гормональном фоне.
  2. Как бороться с целлюлитом
  3. Нарушения обмена веществ.
  4. Варикозное расширение вен и прочие венозные заболевания.
  5. Употребление не полезной пищи.
  6. Плохая экология.
  7. Психологические проблемы, депрессия, стресс.
  8. Сидячая работа, малоподвижный образ жизни.
  9. Наследственные особенности.
  10. Табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками.
  11. Резкий набор или сброс массы тела.


В первую очередь стоит наладить питание и восстановить гормональный фон. Эти факторы больше всего влияют на появление целлюлита.

Методы борьбы



Чем проявление целлюлит, тем больше времени понадобиться на его устранение. В случаях достижения третьей или четвертой стадии, убрать целлюлит уже невозможно. Можно только сделать его менее заметным.

Что предпринять?


  • Начать правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
  • Поддерживать водный баланс организма. Выпивать в день не менее 1,5 литров чистой за день.
  • Наладить режим сна. Если беспокоит бессонница, приступить к ее лечению. Полностью отказаться от сладких газированных напитков и пакетированных соков.
  • Стараться меньше попадать в стрессовые ситуации.
  • Наладить гормональный фон. Для выявления данной проблемы необходимо сдать анализы.
  • Делать специальные упражнения направленные на борьбу с целлюлитом.
  • Массаж или самомассаж помогающий справиться с целлюлитом, необходимо делать ежедневно.
  • Делать всяческие обертывания.
  • Контролировать вес и при необходимости заняться его снижением.
  • Применять специализированные косметические вещества крема, скрабы и гели.
  • Участить походы в баню или сауну. При возможности посещать SPA - салоны.
  • Обратиться за консультацией к специалисту в специализированную клинику.


Занятия спортом положительно сказываются на состоянии кожи, делают ее более упругой и эластичной. А так же увеличивает мышечную массу за счет уменьшения жировой прослойки.
Так же помощников в борьбе с данной проблемой станет разогрев.
Для качественного разогрева, можно приобрести шорты - сауна. Ношение таких шорт способствует растоплению жировой прослойки и приданию кожи эластичности.
Маски и обертывания, так же хороший помощник в борьбе с целлюлитом. Такие процедуры имеют эффект схожий с разогревом.
Помимо чистой воды, необходимо употреблять и травяные чаи. Они ускоряют обмен веществ, и очищают организм от шлаков и токсинов.
Учитывая и выполняя описанные в статье советы, получите привлекательное тело без "апельсиновых корок".
Похожие статьи по теме
Оставить комментарий
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
Закрыть