Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела и шеи

Содержимое:

1. Какие методы восстановления используются
2. Основные упражнения для восстановления
3. Ежедневные упражнения
4. Правильное питание в период реабилитации
5. Водные процедуры
6. Вероятные последствия хирургического лечения

Хотя хирургическое лечение является крайне нежелательным, все же в некоторых случаях другие методы терапии не приносят результата. Если в ходе лечения наблюдается ухудшение самочувствия пациента, нарушение основных, важных функций организма назначается операция.

Чтобы избежать рецидива заболевания особое внимание уделяется правильной реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела.

Какие методы восстановления используются во время реабилитации?

Основной принцип реабилитации заключается в выполнении правильных упражнений и нагрузок, направленных на укрепление мышечного корсета. Не получится обойтись без фиксирующего бандажа. В нем придется ходить в течение 3-4 месяцев после проведения вмешательства. Запрещается снимать его до тех пор, пока на лицо не станут очевидными изменения.

Основные упражнения для восстановления в послеоперационный период

С первого же дня после возвращения в палату пациенту рекомендуется выполнять следующие упражнения:

1. Подтяните колени к животу. Распрямите ноги – повторите движение несколько раз.
   
2. Согните и разогните ноги в коленях.
   
3. Выполните несколько кругообразных движений стопами, а также поднимите и опустите стопы вверх и вниз.
   

Этот комплекс движений необходимо выполнять весь послеоперационный период, по мере выздоровления пациента постепенно увеличивая нагрузку.

Ежедневные упражнения

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела длится в течение всей жизни человека после проведения хирургической операции. Упущение в выполнении упражнений, нарушение рекомендаций врача может привести к повторному рецидиву заболевания. Существует три основных движения, которые рекомендуется выполнять всю оставшуюся жизнь. А именно:

• Приседания. Это движение выполняется таким образом, как будто пациент решил присесть на скамейку. Строго противопоказаны глубокие приседания. Интенсивность выполнения зависит от общего состояния и самочувствия пациента, обычно 10-15 раз.
  
• Отжимания. Послеоперационная реабилитация во многом зависит от правильного выполнения этого упражнения. Интенсивность 10-15 раз. Необходимо учесть, что выдыхать воздух необходимо при опускании тела вниз, вдыхать при подъеме вверх.
  
• Велосипед. При выполнении этого действия необходимо учитывать, что интенсивность нагрузки определяется высотой ног в зависимости от пола. Причем чем они ниже, тем сильнее она будет. Начинать необходимо с 10-15, постепенно увеличивая до 100-150 раз.
  

Правильное питание в период реабилитации

Следует учитывать, что грыжа не возникает на пустом месте. Ее появлению способствуют дегенеративные изменения в мышечной ткани, провоцируемые недостаточным обменом веществ. Поэтому реабилитация после операции по удалению грыжи позвоночника включает в себя заботу о правильно питании для пациента. Такая диета строго ограничивает или рекомендует употребление тех или иных продуктов.

Рекомендуется к употреблению:

• Холодцы, студни желеобразные блюда.
  
• Брусничный или клюквенный морс.
  
• Любые молочные продукты. Сыры, творог, кефир – любые на выбор по личному вкусу.
  
• Овощи, зелень.
  

Послеоперационная реабилитация будет проходить успешней, если исключить из рациона:

• Жирное мясо.
  
• Жареные или копченые блюда.
  

Водные процедуры

Восстановление после операции на межпозвоночную грыжу включает в себя назначение водных процедур. Особенно важным может оказаться благотворное воздействие и расслабляющий эффект который испытывает человек оказавшийся в воде. Что необходимо учитывать во время таких процедур?

• Длительное охлаждение организма категорически противопоказано пациентам с подобным диагнозом. Прием гидромассажа и пребывание в бассейне необходимо ограничивать 15-30 мин. времени.
  
• Обливания холодной водой напротив стимулируют мышечную деятельность и способствуют восстановлению нервных окончаний. Однако благотворный эффект оказывает только короткие обливания или прием ледяной ванны не более 5 сек.
  

Вероятные последствия хирургического лечения

После операции по удалению грыжи позвоночника шейного отдела может наблюдаться следующая клиническая картина:

1. Повреждение нервного окончания. Результатом этого может стать онемение в ногах и постоянная слабость.
   
2. Разрыв мозговой оболочки. В том случае если это повреждение обнаруживается в течение операции, разрыв заделывается хирургом, в другом случае у пациента появляются головные боли, увеличивается внутричерепное давление. Позже рана рубцуется, и болевые ощущения устраняются самостоятельно. Если в рану попала инфекция, последствием операции грыжи позвоночника может стать менингит.
   
3. Ранние осложнения. Как и любая другая операция несет в себе потенциальный риск возникновения осложнений связанных с попаданием в рану инфекции и соответственно нагноением. Послеоперационная реабилитация может включать в себя употребление антибиотиков широкого или узкого спектра действия, для борьбы с попавшими внутрь организма инфекциями.
   
4. Поздние осложнения. К сожалению, реабилитация после операции по удалению межпозвоночной грыжи может не принести желаемого результата и спровоцировать грыжеобразование. Это вызвано в первую очередь сдавливанием нервных окончаний образовавшимися рубцами в месте разреза.
   

Самой эффективной реабилитацией после операции грыжи шейного отдела позвоночника является комплексный подход к выполнению этой задачи. Пациенты, ведущие активный образ жизни, выполняющие предписания врача и отказывающиеся от вредных привычек справляются с возникшей патологией гораздо быстрее.

Успех выздоровления в первую очередь зависит от самого пациента, также значение имеет грамотное и своевременное назначение реабилитационных мер направленных на восстановление функций организма.