Диета на печеных яблоках - худеем с помощью яблок

25-01-2013, 19:19 15 722
Диета на печеных яблоках - худеем с помощью яблок Наверное не ошибусь если скажу что для того чтобы хорошо выглядеть женщины идут на все возможные способы и уловки. Посещает СПА салоны, занимаются шейпингом, и подолгу сидят на различных диетах. Особенное внимание женщины всегда обращали на то, насколько стройной фигурой, они обладают. Каждый лишний килограмм может стать трагедией и побудить женщину сесть на диету.

Чаще всего такие диеты требуют значительных усилий и длительного времени, а иногда методы похудения попросту вредят здоровью. Но существует диета на печеных яблоках, которая помогает достичь хороших результатов уже па прошествии нескольких дней после начала применения. Давайте рассмотрим особенности такой диеты.

Преимущества яблочной диеты


Суть данной диеты сводится к тому, чтобы пять шесть раз в месяц устраивать специальные разгрузочные дни. Во время таких дней можно употреблять в пищу только печеные яблоки (можно совместить употребление сырых и печеных), запивать их можно водой или зеленным чаем. В некоторых случаях можно употреблять печеные яблоки для похудения в течение недели, в таком случае можно добавить черный хлеб. Преимущества данной диеты очевидны.

Печеные яблоки для похуденияПеченые яблоки для похудения С самого давнего времени известны прекрасные оздоровительные свойства яблок. Это нашло подтверждение как в наших (кто в день яблоко съедает, у того доктор не бывает), так и в зарубежных (если потратишься на то чтобы сесть яблоко, сэкономишь на враче) пословицах. Почему употребляются именно печеные яблоки? Все дело в том, что при запекании из них выделяется пектин, это вещество стимулирует очищение организма, заставляет защитные функции организма заботиться о выведении ненужных жировых отложений и шлаков. Таким образом, организм сам начинает борьбу против всего, что является просто лишним балластом для организма.

Профилактика от лишнего веса. Каждый раз, используя новую диету человек, не только задает вопрос, как похудеть, но и как не набрать вес после похудения. После того как человек попробовал диету на печеных яблоках и ощутил пользу от такой недельной диеты, можно устраивать такие разгрузочные дни время от времени или устраивать ежедневную профилактику. Для профилактики будет достаточно съедать два – три яблока или выпивать два стакана сока. В данном случае не подойдет магазинный сок. Лучше всего, когда сок будет выжат непосредственно перед употреблением. Кстати диетологи утверждают, что яблоки имеют самое лучшее сочетание минералов и витаминов среди продуктов питания.

Польза от употребления яблок


Как похудеть с помощью яблокКак похудеть с помощью яблокЯблоки не только помогают похудеть, они еще способствуют общему оздоровлению и укреплению организма. Они помогают в следующем:
  • Укрепляют иммунитет для сопротивляемости простудным заболеваниям
  • Помогают нормализовать внутричерепное и артериальное давление
  • Приводят в порядок обмен веществ организма
  • Способствуют уменьшению уровня холестерина
  • Выводят вредные вещества (тяжелые металлы, радионуклиды)
  • Помогают в улучшении пищеварения при низкой кислотности

Конечно, яблочная диета подходит не всем, особенно необходимо быть осторожным в употреблении яблок людям с повышенной кислотностью желудка, однако некоторые сорта яблок подойдут и таким людям. Кстати для людей с проблемами пищеварения и при хронических панкреатитах рекомендуется употреблять именно печеные яблоки, так как после запекании их кислотность становится практически нейтральной. Практически каждый человек сможет подобрать сорт яблок, который будет спокойно восприниматься при его проблемах ЖКТ.

Итак, теперь вы знаете, как похудеть с помощью яблок. Употребляя запеченные яблоки в виде основной диеты и профилактики, совмещая яблочную диету с другими видами диет. Действительно результат от применения запеченных или сырых яблок превзойдет все ожидания. А полезные свойства такой диеты укрепят организм вместо того чтобы истощить его. Поэтому если вы серьезно задумываетесь над тем как же приобрести идеальную фигуру, особенно в связи с тем, что приближается весна, остановите свое предпочтение на яблочной диете.

  • +9
Рекомендуемые новости
Гречневая диета от Пьера Дюкана - эффективный способ сбросить вес

Эффективные диеты

Популярная огуречно-кефирная диета для похудения

Эффективные диеты

Как похудеть на кефире быстро и эффективно: отзывы, рецепты

Эффективные диеты

Диета на овощах и фруктах: вкусные и здоровые рецепты

Эффективные диеты

Гречневая диета на неделю: рецепты, меню и отзывы

Эффективные диеты

Яблочная диета для похудения и можно ли похудеть на яблоках?

Эффективные диеты

Комментарии: 1
  1. Виталина 23 апреля 2015 15:31
    Ну вроде статья нормальная но не думаю что это мне сможет помочь, ведь я уже на диетах не сижу потому что они мне мало чем помогают в сбрасывании веса.А вот когда начала принимать капсулы Лида Максимум то уже на второй неделе смогла заметить результат в минус 5 кг. и я даже не ощутила никаких побочных эффектов.
    [*cleared*]
    Ответить
Добавить комментарий
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry


Подтвердите что вы не робот: *
Обратная связь